人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章的诚挚箴言。

与其它哲学书相比，《人间值得》最大特点是一份淡然。作者家境一般，婚姻也不是太顺，对工作也没有特别的喜欢与不喜欢。或许正因为如此，作者结合自身经历说出的话，让人感到放松与亲切，温暖与慈爱。

工作、爱、人际关系、幸福、死亡，是我们人生躲不开的课题，每个人可能有着不同的理解，但如果你最近在这些课题上过得比较沮丧，又无法排解，那么可以看看作者的理解:

为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”。不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。人生，只要能照亮某个角落就够了。

作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。人生的精彩取决于自己，平凡也好，跌宕起伏也好，总之要活出自我，做最真实的自己才是最成功的。活着，要有自己的本色。